ПРОГРАММЫ ЗАНЯТИЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ 5 ЛЕТ

ZUMBA - танцы для детей от 5 лет

Программа развивает:

 

 чувство ритма

 

 пластику

 

 гибкость

 

Зумба - это комбинации захватывающего энергичного танца, основные движения  которого были позаимствованы из разных культур, преимущественно Латинской Америки и Африки.

 

В занятия входят упражнения с использованием фитбольных мячей для развития силы мышц, координации, а также упражнения на растяжку и расслабление. Обязательно используются упражнения оздоровительной гимнастики для профилактики сколиоза и плоскостопия.

 

Занятия активно стимулирует снижение веса, приводит в тонус все тело, тренируют сердечнососудистую и дыхательную  систему, повышают общую выносливость организма.

 

Поэтому можно сказать, что эта программа носит общеукрепляющий и оздоровительный характер, развивает в ребенке чувство уверенности в себе - раскрепощает.

 

Длительность комбинированного занятия (подвижные игры под музыку, оздоровительная гимнастика, простые танцевальные комбинации) - 1 час.

 

ТРЕНЕР: Нечепуренко Кристина

Запишитесь на пробное занятие по тел. 645-01-55 или оставьте заявку на сайте.