KidnessClub – фитнес-клуб для детей от 1 до 12 лет | Санкт-Петербург

ПРОГРАММЫ ЗАНЯТИЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 3 ЛЕТ

Не только спокойствие

Йога для детей - это не философия.

Это комплекс оздоровительных упражнений,
которые помогают ребенку узнать возможности своего тела.

1.

Выберите возраст
вашего ребенка

2.

Выберите
программу

3.

Узнать стоимость

Программа развивает:

 

  • гибкость

 

  • снимает напряжение

 

  • дыхание

  • концентрацию

 

FAMILY YOGA - йога для детей от 4 лет и их родителей
Записаться на 
пробное занятие
Описание программы:

Семейная йога (Family Yoga) - это совместная практика для родителя с ребенком от 4 лет. В настоящее время семейная йога очень актуальна, так как в современном ритме жизни родителям часто не хватает времени, чтобы заботиться о своём здоровье и уделять ребенку достаточное количество времени. Данная практика решает этот вопрос: во время занятий родитель и ребенок не только работают над своим физическим состоянием, но и общаются, укрепляют духовную и эмоциональную связь. На занятиях семейной йогой родитель и ребенок проводят время вместе и с пользой.

 

Все упражнения в семейной йоге адаптированы к выполнению детьми и являются безопасными. Сложные асаны и упражнения исключаются. В результате занятий происходит укрепление здоровья ребенка, оказывается положительное влияние на развитие организма, улучшается выносливость, координация, гибкость, осанка. Йога помогает контролировать нормальный вес и улучшает работу ЖКТ.

 

Дети, также как и взрослые, испытывают много стресса, живя в современном мире. Занятия семейной йогой помогут ребенку и родителю снять тревожность, выплеснуть эмоциональную нагрузку и стабилизировать работу нервной системы.

Если родителя беспокоит, что ребенок неусидчив, это не повод отказываться от занятий семейной йогой. Есть много асан, способных привлечь внимание непоседы и заинтересовать его: например, асаны, имитирующие позы животных. Занятие, проходящее в игровой форме, поможет ребенку адаптироваться к процессу и тренировать концентрацию внимания.

Продолжительность занятия - 1 час.

Расписание занятий:

СР 16-00 - 17-00

ТРЕНЕР: Екатерина Олейник

Высшее педагогическое образование.

Дополнительное образование : Федерация учителей  йоги в г. Москва, октябрь 2016 г., инструктор по детской  йоге, обучалась у группы учителей из Европы: Sahib Kaur, Gur Suradge Singh, Siri Pritam Kaur (Germany) и Balprem Kaur (Austria) 

Тренерский стаж более 5 лет

 

Оставьте Ваш номер телефона.

Мы  перезвоним и подберем программу для Вашего ребенка.

  • Vkontakte - Grey Circle
  • Facebook - Grey Circle
  • YouTube - Grey Circle
  • Instagram - Grey Circle