ПРОГРАММЫ ЗАНЯТИЙ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

BODY MAMA - гимнастика для беременных

Описание программы:

Занятия в первом и во втором триместрах беременности позволят вам не только лучше понять и ощутить свое тело, но и справиться с проблемами токсикоза, головокружений, отечности и другими недомоганиями, которые испытывают многие женщины в ходе беременности.

Если вы уже в середине пути к долгожданной встрече со своим малышом, то вам непременно понравятся техники релаксации и упражнения на расслабление мышц спины и ног. Важно то, что занятия по программе BODY MAMA не только готовят ваше тело к родам, но и улучшают питание младенца, снабжая его дополнительным кислородом.

Каждое занятие включает в себя:

• дыхательную гимнастику для беременных;

• адаптированную йогу для беременных;

• упражнения на фит-боле;

• техники родового дыхания;

• практику медитации и расслабления.

​

Вы можете посещать занятия один, два, или три раза в неделю на любом сроке беременности. Наши преподаватели помогут каждому извлечь максимальную пользу от занятий, а так же, получить ответы на интересующие вопросы о беременности, материнстве и развитии здорового малыша. Вы будете заниматься в атмосфере комфорта и позитива.

Все упражнения безопасны и доступны для овладения независимо от уровня первоначальной физической подготовки. Однако, для допуска к занятиями вам необходимо принести разрешение (справку) от вашего гинеколога и пройти бесплатную консультацию у нашего врача лечебной физкультуры.

Запишитесь на пробное занятие по телефону (812) 6450155.

Стоимость пробного занятия - 1000 руб.

​

Расписание занятий:

СБ 16:30 - 17:30

Оставьте Ваш номер телефона.

Мы  перезвоним и подберем программу для Вашего ребенка.

Соглашение об обработке персональных данных