ПРОГРАММЫ ЗАНЯТИЙ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Ждите с удовольствием

Ждете ребенка? Пусть это ожидание будет
наполнено приятным, а главное, полезным!
Приходите на занятия для будущих мам.

BODY MAMA - гимнастика для беременных
Фитнес для беременных
Фитнес для беременных

press to zoom
Учимся правильно дышать
Учимся правильно дышать

press to zoom

press to zoom
Фитнес для беременных
Фитнес для беременных

press to zoom
1/3
Описание программы:

Занятия в первом и во втором триместрах беременности позволят вам не только лучше понять и ощутить свое тело, но и справиться с проблемами токсикоза, головокружений, отечности и другими недомоганиями, которые испытывают многие женщины в ходе беременности.

 

Если вы уже в середине пути к долгожданной встрече со своим малышом, то вам непременно понравятся техники релаксации и упражнения на расслабление мышц спины и ног. Важно то, что занятия по программе BODY MAMA не только готовят ваше тело к родам, но и улучшают питание младенца, снабжая его дополнительным кислородом.

 

Каждое занятие включает в себя:

  • дыхательную гимнастику для беременных;

  • адаптированную йогу для беременных;

  • упражнения на фит-боле;

  • техники родового дыхания;

  • практику медитации и расслабления.

Вы можете посещать занятия один, два, или три раза в неделю на любом сроке беременности. Наши преподаватели помогут каждому извлечь максимальную пользу от занятий, а так же, получить ответы на интересующие вопросы о беременности, материнстве и развитии здорового малыша. Вы будете заниматься в атмосфере комфорта и позитива.

 

Все упражнения безопасны и доступны для овладения независимо от уровня первоначальной физической подготовки. Однако, для допуска к занятиями вам необходимо принести разрешение (справку) от вашего гинеколога и пройти бесплатную консультацию у нашего врача лечебной физкультуры.

 

Запишитесь на пробное занятие по телефону (812) 6450155.

Стоимость пробного занятия - 1000 руб.

Расписание занятий:

СБ 16:30 - 17:30

Оставьте Ваш номер телефона.

Мы  перезвоним и подберем программу для Вашего ребенка.

  • Vkontakte - Grey Circle
  • Facebook - Grey Circle
  • YouTube - Grey Circle
  • Instagram - Grey Circle