1.
Выберите возраст
вашего ребенка
2.
Выберите
программу
Fit Dance - танцы для детей от 5 лет
Программа развивает:
чувство ритма
пластику
гибкость
Fit Dance - это специально разработанная программа на основе аэробного метода обучения, с наличием комбинаций современного энергичного танца.
Занятия проходят под ритмичное музыкальное сопровождение с использованием упражнений на фитбольных мячах, скамейках, массажных ковриках для развития силы мышц, координации, а также упражнения на растяжку и расслабление. Обязательно используются упражнения оздоровительной гимнастики для профилактики сколиоза и плоскостопия.
Занятия активно стимулируют снижение веса, приводят в тонус все тело, тренируют сердечно-сосудистую и дыхательную систему, повышают общую выносливость организма.
Общеукрепляющий и оздоровительный характер этого направления развивает в ребенке чувство ритма и уверенности в себе, раскрепощает. В процессе тренировки дети учатся лучше взаимодействовать друг с другом.
Длительность комбинированного занятия (подвижные игры под музыку, оздоровительная гимнастика, простые танцевальные комбинации) - 1,5 часа.
ТРЕНЕР: Анна Савченко
Тренер по спортивно-бальным танцам, детскому фитнесу, хореограф
Образование: Ленинградский областной колледж культуры и искусства
Опыт работы: более 3 лет
