ПРОГРАММЫ ЗАНЯТИЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ 5-9 ЛЕТ
Единоборства - это по-мужски!
Становиться мужчиной можно по-разному.
Иногда достаточно надеть кимано.
1.
Выберите возраст
вашего ребенка
2.
Выберите
программу
Программа развивает:
-
силу
-
координацию
-
укрепление мышц и суставов
ДЗЮДО - программа для детей от 6 лет
Для общего укрепления здоровья, развития всех групп мышц, выносливости и уверенности в себе рекомендована программа Дзюдо.
Для активных и подвижных детей занятие дзюдо будет отличной возможностью в приемлемой формы выплеснуть свои эмоции. А робким и застенчивым мальчикам и девочкам, занятия способны помочь выработать чувство уверенности в себе и своих силах.
Освоение основ этого вида единоборств дети чередуют с подвижными играми, эстафетами и акробатикой. Подвижные игры на внимание, ловкость реакции, тренировку силы рук и ног, координацию движений в пространстве положительным образом сказываются на совершенствовании этих физических навыков.
Длительность комбинированного занятия (подвижные игры, комплекс упражнений оздоровительной гимнастики, дзюдо) - 1,5 часа.
Расписание занятий
ВС 12.20 - 13.40
ТРЕНЕР: Олеся Кондратьева
Мастер спорта международного класса по самбо. Мастер спорта по дзюдо. Трёхкратная чемпионка России, серебряный призёр Чемпионата мира, обладатель Кубка мира по самбо.
Тренерский стаж - 12 лет.