ПРОГРАММЫ ЗАНЯТИЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ 7-9 ЛЕТ

Не только спокойствие

Йога для детей - это не философия.

Это комплекс оздоровительных упражнений,
которые помогают ребенку узнать возможности своего тела.

1.

Выберите возраст
вашего ребенка

2.

Выберите
программу

3.

Узнать стоимость

Программа развивает:

 

  • гибкость

 

  • снимает напряжение

 

  • дыхание

  • концентрацию

 

CHILDREN YOGA - йога для детей до 12 лет
Описание программы:

В этом возрасте дети много сидят за компьютером, дополнительно занимаются с репетиторами, факультативно учат иностранные языки, учатся в музыкальной школе. Из-за сидячего образа жизни нагрузка на суставы и позвоночник распределяется неравномерно. В  результате это приводит к нарушению их подвижности, страдает функционирование организма в целом.

 

Формат урока йоги для детей включает в себя упражнения на развитие гибкости, выносливости, укрепление и развитие эластичности мышц, разработку суставов, улучшение самочувствия.

 

Дети учатся осваивать азы дыхательных техник, что способствует  гармонизации психического состояния ребенка, помогает снять негативные эмоции и переживания.

 

Занятия йогой особенно полезны для активных детей. Так как специальные упражнения позволяют научить ребенка чувствовать свое тело, уметь концентрироваться и расслабляться. Занимаясь йогой, дети становится более спокойными и сконцентрированными.

 

На занятии используются: коврики, обручи, мягкие мячики, плед, гимнастические палочки, шведская стенка, массажные коврики.

Длительность комбинированного занятия (подвижные игры, комплекс оздоровительной гимнастики, йога)  - 1,5 часа. 

ТРЕНЕР: Петрова Ольга

2004 - Закончила СПбГЛТА. экономика

2005 - курс повышения квалификации "педагогика и психология"

2010 - Учитель йоги, Международный сертификат Sivananda Yoga Vedanta Academy, Индия

Постоянный участник семинаров ведущих учителей йоги мирового уровня.

 

Оставьте Ваш номер телефона.

Мы  перезвоним и запишем на пробное занятие

  • Vkontakte - Grey Circle
  • Facebook - Grey Circle
  • YouTube - Grey Circle
  • Instagram - Grey Circle