ПРОГРАММЫ ЗАНЯТИЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 3 ЛЕТ
Не только спокойствие
Йога для детей - это не философия.
Это комплекс оздоровительных упражнений,
которые помогают ребенку узнать возможности своего тела.
1.
Выберите возраст
вашего ребенка
2.
Выберите
программу
Программа развивает:
-
гибкость
-
снимает напряжение
-
дыхание
-
концентрацию
CHILDREN YOGA - йога для детей от 3 лет
Описание программы:
Формат урока йоги для детей включает в себя упражнения на развитие гибкости, выносливости, укрепление и развитие эластичности мышц, разработку суставов, улучшение самочувствия.
Дети учатся осваивать азы дыхательных техник, что способствует гармонизации психического состояния ребенка, помогает снять негативные эмоции и переживания.
Занятия йогой особенно полезны для активных детей. Так как специальные упражнения позволяют научить ребенка чувствовать свое тело, уметь концентрироваться и расслабляться. Занимаясь йогой, дети становится более спокойными и сконцентрированными.
На занятии используются: коврики, обручи, мягкие мячики, плед, гимнастические палочки, шведская стенка, массажные коврики.
Длительность комбинированного занятия (подвижные игры, комплекс оздоровительной гимнастики, йога) - 1 час.