ПРОГРАММЫ ЗАНЯТИЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ 1-3 ГОДА
На шаг впереди
Ваш ребенок и сам научится ходить.
В KidnessClub он научится твердо стоять на ногах.

Выберите возраст
вашего ребенка
1.
2.
Выберите
программу
3.


Энергодинамическая зарядка с элементами йоги, фитнеса и гимнастики для мам с малышами с 3х месяцев

Программа развивает:
* формирование эмоциональных связей между матерью и ребенком;
* адаптацию родителей к своей новой роли;
* физическое и умственное состояние малыша
Описание программы:
Цель занятий - помочь маме восстановиться после родов, благодаря специальным упражнениям на все основные группы мышц, что очень важно для женского организма в послеродовой период. А также разнообразить свое общение с ребенком с пользой для здоровья.
Благодаря занятиям формируются прочные эмоциональные связи ребёнка с мамой, которые благотворно влияют на физическое и психическое развитие малыша.
Зарядка включают в себя:
суставную гимнастику,динамическую практику,упражнения, направленные на вытяжение позвоночного столба и укрепление мышечного корсета, и заканчивается релаксацией.
Положительное воздействие занятий Мамы с малышом:
• Развитие и улучшение физических способностей: силовой выносливости, общей выносливости, силы мышц, гибкости и координации.
• Ускорение обмена веществ, улучшение состояния сердечно- сосудистой, дыхательной, мышечной, костной систем, уменьшение процентного содержания жира в теле.
• Улучшение психоэмоционального состояния занимающихся.
• Ранняя стимуляция речевого и физического развития ребенка: физическая активность в сочетании с эндорфинами мамы позитивно влияет и на развитие мозга ребёнка, что уже в ранний период развития проявляется в умственных способностях малыша( развитие мозговых связей формируется быстрее), формировании чувства ритма, развитии звукового анализатора.
• Формирование правильного сбалансированного тонуса мышц и развития костно-мышечной системы (что само по себе является ранней профилактикой сколиоза и плоскостопия) благодаря пассивным движениям в мышцах и связках у ребёнка.
• Пространственные подъёмы и балансы позволяют улучшить вестибулярный аппарат малыша и стимулировать раннее развитие координации и выносливости.
• Снижение возбудимости вестибулярного аппарата ,а также приобретение навыка баланса и ловкости (что снижает риск травматизма в будущем).
• Мама получает возможность увлекательного общения и отдыха от домашних хлопот.
Занятия проходят по вторникам и субботам с 11.30 до 12.30

ТРЕНЕР: Анна Мадера
Cертифицированный специалист по совместными занятиям матери и ребёнка