Курс подготовки к родам для беременных в KidnessClub | Санкт-Петербург

ПРОГРАММЫ ЗАНЯТИЙ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Для тех, кто хочет быть готов!

Ждете ребенка? Пусть это ожидание будет
наполнено приятным, а главное, полезным!
Приходите на занятия для будущих мам.

Курс практической и психологической подготовки к родам Baby Waiting Art
Содержание курса:

Программа «Baby Waiting Art» (Искусство ожидания малыша)
 
Телесно-ориентированные практики для беременных – 1 час
Перерыв (чайная пауза) – 15 минут
Арт-терапия для будущих мам – 1 час
 
Ведущие

Тренер Анна Мадера
Психолог, сертифицированный арт-терапевт Елена Томша, автор и ведущая программ для беременных
 
Программа состоит из 4 занятий, 1 раз в неделю.

Телесно-ориентированные практики для беременных – это 
энергодинамическая  зарядка с элементами йоги, фитнеса и гимнастики. 
Специальные упражнения благотворно влияют на здоровье мамы и малыша, заряжают энергией и хорошим настроением, а главное,  что мамы  уже в утробе прививают  малышу любовь к физической культуре. 


На что направлены занятия?

  • Подготовить организм женщины к родам

  • Создать запас физических сил для самих родов

  • Минимизировать болевые ощущения от схваток и потуг

  • Создать необходимое пространство в теле мамы для формирования малыша, 

  • Адаптация поз под каждого человека с любым уровнем практики

  • Снять боли в спине (асаны, которые расслабляют поясничный и грудной отдел позвоночника)

  • Снять психоэмоциональное перенапряжение и просто расслабиться

Арт-терапия – набирающий все большую популярность метод гармонизации состояния. На занятиях будущие мамочки рисуют яркими красками, создают коллажи, композиции из различных материалов, слушают специально подобранную музыку. Занятия помогают мягко проработать возможные негативные эмоции – страхи, тревоги, раздражение и создать позитивный настрой на предстоящие роды и грядущее материнство, наладить контакт с ребенком.

Оставьте Ваш номер телефона.

Мы  перезвоним и подберем программу для Вас.

  • Vkontakte - Grey Circle
  • Facebook - Grey Circle
  • YouTube - Grey Circle
  • Instagram - Grey Circle